当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
人气:发表时间:2025-06-26 20:15:12
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 如何看待伊朗媒体称「今晚将发生世界铭记的大事」?可能是什么?
- 准备自己建一个个人博客,有什么好的框架推荐?
- 怎么通俗的解释路由这个词?
- 为什么说男人至死都是少年?
- 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好?
- 狗头萝莉究竟做错了什么?
- 胸大的女孩会自卑 吗?
- 国产手机AI「好用」的背后,是技术差距还是文化差异?
- 俄媒称美国「尼米兹」号航母正驶往中东地区,途中关闭了应答器并停止传输位置信息,这意味着什么?
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
最新资讯文章
- 你的低成本爱好是什么?
- 亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?
- 中国军事力量在亚洲能排第一吗?
- 你们都以什么方式认识的另一半?
- 20年后,会不会迎来县级合并潮?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- Mac上有那些你认为极其好用的***?
- 你和你老婆是怎么认识的?
- 为什么人们通常不相信漂亮女孩是一个工程师?
- 广州的公共交通为什么这么烂?
- 为什么要在鱼缸里养水草?
- 据报道称“浏览器内核有上千万行代码”,浏览器内核真的很复杂吗?
- 什么是微软式中文?
- 为什么Dreamwe***er,FrontPage会被淘汰?
- arxiv国内有镜像网站吗?
- 055一打一能不能打过阿利伯克?
- 微软暂停专用 Xbox 掌机开发,转而优化 Windows 11 的掌机游戏体验,这背后原因有哪些?
- 为什么都说武器越怪,死的越快?
- 核武器真的有宣传中那么牛逼吗?
- 独立开发者都使用了哪些技术栈?





